Disciplina

¿Qué es el spinning?

Este programa nace a finales de los años 80 y es creado por el ciclista Johnny Goldberg, mientras entrenaba para competir una carrera. Él también fue el diseñador de la bicicleta estática para este entrenamiento….


¿Qué es el Tae Bo?

El Tae Bo es un sistema de fitness corporal que incorpora técnicas de artes marciales, como patadas y puñetazos, que se hicieron populares en la década de 1990, principalmente en Estados Unidos. Fue desarrollado por…